Zwei Hände, bunt mit pinker und violetter Farbe bemalt, formen eine offene Schale.

„Anfassen ist simple – wirklich berühren eine Kunst.“

Yoga – für JEDERMANN

In unseren neuen Räumen für LebensDesign

… für Jogger, Skifahrer, Mountainbiker, Reiter, Kletterer, Tourengeher, Wanderer, Fussballer, Golfer, Tänzer, Handballer, Bergsteiger, Große, Kleine, Dicke, Dünne, Alte, Junge, Junggebliebene, Berufstätige, Rentner, Wellenreiter, Langläufer, Motorradfahrer, Rebellen, Selbständige, Angestellte…
für DICH.

Für die alten Yogis war der Körper das Fahrzeug der Seele und das ist auch heute noch ein angemessenes Bild. Genauso wie ein Auto eine Batterie, ein Kühlsystem, den richtigen Brennstoff und einen verantwortungsbewussten Fahrer braucht, hat unser Körper bestimmte Bedürfnisse, wenn er richtig funktionieren soll.

Mein Yogaunterricht ist kraftvoll, fordernd, individuell, fl ießend, in sich ruhend, achtsam und ohne Leistungsdruck. Es ist eine von mir entwickelte Form, ein Verständnis von Yoga, das es erlaubt mich auf DICH einzulassen. Eine Form und ein Verständnis von Yoga, das es zulässt sich auf MICH einzulassen. Denn Deine Motivation und Dein Level bestimmt das Maß in dem Du mit mir praktizierst.

Portrait einer lächelnden Frau (Frau Müller) mit dem Zitat „Nicht perfekt – aber gut genug“.

Frau Müller mit Yogamatte geht barfuß durch schmale Gasse aus Natursteinmauern.

Frau Müller übt seitliche Yoga-Pose auf Felsplateau mit Blick auf bewaldete Hügel.

Wir bieten:

Hatha Yoga
Hatha Yoga Flow
Vinyassa
YinYoga
Aerial Yoga
Yoga für Menschen mit Einschränkungen

ThaiYoga
Hangab
Individuelle Einzelstunden
Events
Workshops

Frau Müller in Yoga-Pose „herabschauender Hund“ auf Matte mit Bergpanorama im Hintergrund.

Frau Müller beugt sich in Vorwärtsdehnung auf Felsplateau mit Blick auf Felslandschaft.

Frau Müller steht im Baum-Yoga auf Felsen am Meer mit Blick auf Küste und Wasser.

Hoher Turm aus flach geschichteten Steinen vor bewölktem Himmel am Meer.

Frau Müller balanciert in Yoga-Pose auf Felsplateau mit Blick ins weite Talpanorama.

Helle Yogahalle mit bunten Tüchern für Aerial Yoga, eine Person hängt kopfüber.

Trainerin

Sandra Müller | YOGA-Lehrerin

Yoga ein Geschenk…

Seit ich denken kann, gehört Freude am Sport und Bewegung zu meinem Leben.
Eine für mich perfekte Harmonie habe ich im Yoga gefunden.

Die körperliche Herausforderung, die Lebendigkeit, die Entspannung, die Berührung und das Loslassen – all das fasziniert mich und möchte ich gern mit anderen Menschen teilen, mit Euch teilen.

Ziel ist es Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. Koordination zu erlernen. Ausdauer zu entwickeln. Körper und Geist zu dehnen. In Achtsamkeit zu üben. Ohne Erwartung. Ohne Leistungsdruck.

Sandra Müller